令果私櫥

蘋果妹降落地球倒數15天，令果終於把待產包及月子包準備就緒。家裡沒有24吋的小登機箱，只好分成兩個旅行袋，大包小包似乎不是很方便，但也只能將就，畢竟小夫妻的「小好窄」可沒空間容納第3個行李箱(攤手)。

簡單報告一下令果的情況：胎位不正預計剖腹產、月子中心和生產醫院同一間，剛好剖腹出院日可以直接銜接月子中心住院日，所以待產包及月子包就一併處理了。

令果是個愛操煩的小資新手媽媽，很多東西陸陸續續的採買，趁著特價就事先買起來了。後來發現，其實靠近預產期時醫院會給一張待產包清單，也貼心的準備了一整套的自費生產用品可供購買，也就是說，在最措手不及的情況下，只要帶著媽媽手冊/健保卡/身分證就可以兩手空空直奔醫院了。

下面就分享一下我準備的待產包和月子包，清單列一列挺簡單，但實際準備起來發現真的一個頭兩個大，從採買到收納都很厚工，建議還是不要離預產期太近才準備，挺個巨肚實在方便不到哪裡去。

《證件類 》  集中放在透明的夾鏈文件袋中，好處是文件集中不會鬧失蹤記，也方便新手爸爸到時候抓著去辦事情。

1.媽媽手冊

2.健保卡

3.夫妻身分證及印章：辦出生證明用。

4.月子中心訂單及訂金收據：月子中心用。

5.各項申請表格及文件：包含報戶口、新北市生育補助、勞保生育津貼、育嬰留職停薪、保險理賠等五大項，相關細節容後再寫文詳述。

6.待產物品清單：為了避免在令果痛不欲生的時候，小美哥被醫院"騙去"花了冤枉錢，這份厚工的清單除了交代所有物品放置處之外，也把這位新手爸爸該注意的、該跑腿的、該申請的全部條列清楚。

7.筆：準備個兩支避免遺失/斷水。

《 上、下半身類 》

1.產褥墊(2包共10片)：市面上的名稱有點亂，有時候也叫看護墊，反正就是一大張用來墊在床上，避免惡露或是羊水弄髒床墊的就是了。

2.免洗內褲(4包共20件)：住院/坐月子期間一切方便為主，穿過直接丟掉換條新的大家都輕鬆。

3.夜用衛生棉(數片)：又是一項新手媽媽容易被名稱搞混的商品，有些會叫做產褥墊，對，就是剛剛前兩行才看到的產褥墊，但叫甚麼名稱不重要，最簡單理解，它就像孕婦專用的產後衛生棉，用法和衛生棉也沒甚麼不同，主要是墊在內褲上吸惡露用，所以令果就偷懶拿孕前用剩的夜用衛生棉頂著先。只有一點要注意，自然產的媽媽會陰有傷口，所以千萬別買中間突起的衛生棉，摩擦傷口會痛死，至於剖腹產的媽咪就沒差。

4.溢乳墊(1盒共30片)：這是怕乳汁豐沛會浸濕哺乳內衣，恩典牌就順手帶上了。(自然產的媽媽只住院3天，乳汁可能沒這麼快分泌，可以先不準備)

5.手動擠乳器(1組)：月子中心有提供電動擠乳器，另外自備了一組手動的備用，已經事先在家裡消毒好。

6.奶瓶清潔劑(1瓶)：洗手動擠乳器用。

7.黏式暖暖包(數包)：熱敷通乳腺用，這是不想花錢買冷熱敷墊的偷吃步+剛好家裡有用剩的，一樣可以考慮先不準備，需要用時再買也不急。

《寶寶衣物類》

寶寶在醫院穿啥都不用擔心，因為醫院會準備，只需要看生產的月份/季節是冷還是熱，準備一套寶寶出院穿的衣物就好。不過現在也有醫院/診所會送一套寶寶出院服裝，最好事先詢問。咱家蘋果妹3月底出生，出月子中心時是4月中，季節交替正尷尬！令果實在抓不準到底會冷還是熱，乾脆厚薄都準備了最安心。

1.薄的－包巾、紗布肚衣、紗布蝴蝶衣：愛操煩的令果不知道蘋果妹到底是高個兒妹仔還是嬌小妹仔，所以乾脆長短紗布衣都帶著了。

2.厚的－包巾、長袖棉質妙妙衣：也可以長袖妙妙衣搭薄包巾，或是紗布衣搭厚包巾，或是厚薄兩條包巾一起裹，變化很多總足夠應付大部分的天氣了吧(暈)。

3.寶寶手套(1對)：外婆的愛心，加上不占空間便帶著了。

《媽媽衣物類》

出月子中心時打算直接穿入院的那套衣服/鞋子，沒特別另外準備。

1.連帽禦寒外套(1件)：產後身體難免比較虛怕著涼，醫院空調也難只為一個人調整，準備一件厚外套下床披著，要是不夠還有暖暖包。

2.厚襪子(2雙)：也是避免著涼，腳暖了全身都會暖。

3.哺乳內衣(3件)：因為沒經驗，不知道要帶多少件才夠，粗略準備了3件替換，到時看情況再增減吧。

《 生活用品類 》

1.保溫水瓶(1個)：住院可以裝熱水，在月子中心可以裝黑豆茶/發奶茶等月子飲品。

2.附蓋馬克杯(1個)：同上。

3.吸管(數枝)：剖腹產媽媽比較需要，產後傷口痛難起身，想喝東西就靠它了，當然這可以不要事先準備，超商到處都有。

4.衛生紙(2包)：大部分醫院/月子中心不會提供衛生紙，總不能天天往公共廁所偷拿吧XD。

《 個人用品類 》

1.眼鏡：生產時不能戴隱形眼鏡。

2.隱形眼鏡：打算在朋友探訪時愛美用，可不準備。

3.蒸氣眼罩：可不準備，這是令果家裡用剩隨手帶著，打算趁機消耗完。

4.卵磷脂、新寶納多：卵磷脂是吃通暢乳腺的；新寶納多則是沒吃完繼續吃，當作補充營養用。

5.妊娠乳液/油、緊實霜：一直有洗完澡擦乳液的習慣，孕期至今還沒長出毛毛蟲都靠妊娠乳液/油這兩罐，至於產後鬆垮的肚皮，就靠緊實霜挽救脆弱的信心了(握拳)。

6.濕紙巾

7.棉花棒：寶寶用也可以，媽媽用也可以。

8.小鏡子：最好是可以立起來的，方便擦藥時照下面的傷口。

9.梳子：坐月子有些產婦不洗頭，建議可以帶飯店拋棄式的梳子比較不噁心，不過令果個人是打算不理這項禁忌。

10.髮箍、髮夾、髮圈、橡皮筋：全是打算用來對付令果的長髮。

11.指甲剪：怕指甲過長擠奶不方便，或是不小心刮傷蘋果妹。

12.牙刷、牙膏、洗面乳、沐浴乳：個人衛生用品就不贅述啦，怕占空間所以有旅行組就帶旅行組。

13.毛巾：小毛巾洗臉擦手抹汗都好用，大毛巾則是洗頭洗澡用的。

《 ３Ｃ用品類 》

1.相機、相機充電器：雖說手機拍照比較方便，但重要時刻還是想要畫質更好的照片。

2.手機充電器：住院期間不打算帶筆電了，查資料打電話一切都用手機搞定，所以充電器一定要帶。

3.行動電源：完全是愛操煩的表現，覺得帶了比較安心。

4.延長線：擔心醫院病房或月子中心插座不夠用。

呼，令果暫時就先準備了這些，等實際用過之後再來分享使用心得囉。